10月29日是第18个“世界卒中日”，西安交通大学第一附属医院榆林医院联合榆林市卫生健康委员会共同在榆林医院门诊大厅开展以“卒中识别早一秒，救治效果好”为主题的第18个世界卒中宣传日暨第13届中国卒中宣传周义诊宣教活动，向过往群众宣传脑卒中防治知识，提高民众卒中防治意识。
义诊活动邀请院务委员、医务科科长纪文军，神经内科一病区主任医师王晓成，主任李雪，重症医学科主任陈永胜，康复医学科主任井泉，神经内科二病区副主任鱼永平共同参与，各位专家认真倾听群众的问题，详细询问病史，仔细检查，帮助有症状的患者了解预防、诊断和规范治疗等相关知识，并给予科学治疗建议，并就脑卒中早期预防、早期识别等健康知识向就诊的患者及家属进行科普宣传，为大家讲解常见的脑卒中危险因素和不良生活方式。并通过设置咨询台、悬挂宣传横幅、发放卒中防治宣传折页等多种形式，增强大众对脑卒中防治重要性的认识，提高他们预防脑卒中及其并发症的能力，受到一致好评。
一、什么是脑卒中，脑卒中有什么危害
脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血（脑出血）或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血（脑梗死），造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病。
脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。
二、脑卒中的危险因素有哪些
脑卒中的主要危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、房颤、吸烟、大量饮酒、不合理膳食、超重或肥胖、缺乏运动、心理因素、脑卒中家族史等。
三、如何做好血压管理
高血压是指以动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是脑卒中主要的危险因素。30岁及以上公民每年至少进行一次血压检测，提高高血压的知晓率。一旦确诊高血压，应积极配合所在地区卫生机构、基层医疗卫生机构开展高血压健康管理工作。
四、怎样预防脑卒中发生或复发
脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。
1.日常生活行为要注意：
（1）清淡饮食；
（2）适度增强体育锻炼；
（3）克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；
（4）防止过度劳累；
（5）注意气候变化；
（6）保持情绪平稳；
（7）定期进行健康体检，发现问题早防早治。
2.有相关疾病的患者应重点注意：
（1）高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。
（2）高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。
（3）糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。
（4）房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。
脑卒中可防可治，要提升以预防为主的健康意识，积极参与、配合当地医疗机构、基层医疗卫生单位开展的脑卒中高危人群筛查、干预等活动。
五、如何快速识别脑卒中
“中风120”和“BE?FAST”口诀是适用于民众的可迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。