三九贴，被称为“冬天里的热能量”，是一种传统中医外治疗法，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，所以此时也是养的佳时机。冬季也是各种呼吸道感染性疾病的高发季，特别是今年的支原体肺炎感染、流感、新冠病毒感染、细菌感染、诺如病毒感染等等疾病的流行。

从中医角度分析，不管是何种病原体感染，在感染过程中，身体免疫系统都会奋起抵抗，耗损人体正气。然而不管何种病毒，中医的调理原则还是逃不开核心、朴素的那四个字：扶正祛邪。“三九天”是一年之中阴寒之气盛的时候，此时天寒地冻，阴盛阳衰，养生宜大补阳气以驱寒、提高机体的免疫能力。

冬季天气寒冷，在三九天里数“九”的第一天，将配制好的中药粉末，制成膏药，外敷在人体的特定的穴位上，达到增强抵抗力、防病治病的效果。它不仅能治冬病，还能巩固夏日“三伏贴”冬病夏治的效果，控制疾病的发作，达到冬夏皆治，可使患者获得更理想的疗效。

因此，今年的三九贴格外重要。

三九贴适应症：

1、呼吸系统疾病：慢性支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎。

2、消化系统疾病：胃痛、慢性胃肠炎、慢性肠炎、消化不良、胃肠功能紊乱、慢性腹泻等。

3、妇产科疾病：宫寒、痛经、乳腺增生、产后乳汁不足、慢性盆腔炎等寒证者。

4、神经系统疾病：头晕、头痛、失眠、肢体麻木等。

5、骨关节病：风湿病、类风湿关节炎、慢性劳损引起的颈椎病、肩周炎、腰椎病、退行性关节病变等。

6、儿科疾病：体虚感冒、支气管哮喘、反复咳嗽、小儿厌食、腹泻、遗尿、消化不良等。

7、亚健康调理：免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等。

以上疾病3年一疗程，每年2次，效果更佳。

贴敷时间:

引九贴：

2023年12月13日-2023年12月21日

一九贴：

2023年12月22日-2023年12月30日

二九贴：

2023年12月31日-2024年01月08日

三九贴：

2024年01月09日-2024年01月17日

在引九贴、一九、二九、三九时间中各选择一天，共4次，每次2小时（儿童半小时），贴敷时间根据个体差异也可适当调整。

注意事项：

1、贴敷时间：成人2-4小时，儿童30分-1小时。

2、贴敷期间避免大幅度活动，以免出汗导致移位或脱落。避免洗澡或游泳。

3、贴敷后留下的中药沉着，可用清水洗涤，贴敷印迹可外用维生素 E 涂抹。

4、贴敷期间饮食宜清淡，忌食生冷刺激、肥甘厚腻或上火食物。

5、贴敷后会有局部麻木、温热、痒、针刺感，甚至出现皮肤发红、小水泡等，都属于药物正常反应。如果出现明显不适感，可以提前揭下膏药，不要抓挠，保护创面，防止感染，必要时及时就医。